مع انقضاء الأيام الثلاثة الأولى من شهر رمضان المبارك وبدء الاستعداد لسحور اليوم الرابع، يظل طبق الفول ومنتجات الألبان هما “أبطال” المائدة المصرية الذين لا غنى عنهم، نظراً لقيمتهم الغذائية ودورهم في منح الشعور بالشبع طوال ساعات الصيام.
وفي جولة على السلاسل الغذائية الكبرى، رصدنا استقراراً في أسعار السلع الأساسية المعبأة الخاصة بوجبة السحور، وجاءت الأسعار كالتالي:
أسعار الفول المعبأ
شهدت أسعار ماركات الفول المعبأ تنوعاً يتيح خيارات مختلفة للمستهلك:
فول هارفست: سجل سعر العرض (2 عبوة × 400 جم) نحو 29 جنيهاً.
فول أجواد: سجلت العبوة السادة (400 جم) سعراً اقتصادياً بلغ 15 جنيهاً.
أسعار الألبان والزبادي
تعتبر الألبان والزبادي عنصراً أساسياً لتجنب العطش والمساعدة في الهضم، وقد جاءت أسعارها كالآتي:
الحليب: بلغ سعر اللبن (كامل ونصف الدسم) عبوة 1 لتر نحو 43.99 جنيه.
الزبادي الطبيعي (عائلي): سجلت عبوة الـ 1 كيلو سعر 75 جنيهاً.
زبادي الفواكه: سجلت العبوة (150 جم) نحو 13.25 جنيه.
الزبادي البلدي: استقر سعر العبوة التقليدية عند نحو 10 جنيهات.
ويفضل دائماً التأكد من تاريخ الصلاحية المدون على العبوات، والبحث عن العروض المجمعة (Pack Offers) في السلاسل التجارية لتوفير المزيد من النفقات اليومية.